Wenn der Kopf nie Pause macht.
Mehr Leichtigkeit für Menschen, die viel tragen.
Coaching & Mentoring | Magdeburg & Online
Hi,
ich bin Dana.
Ich begleite dich,
Eltern und Teams dabei,
aus Mental Load, innerem Druck
und Dauerfunktionieren
wieder in mehr Klarheit,
innere Ruhe und
bewusste Selbstführung zu finden.

Kennst du das Gefühl,
ständig alles im Kopf zu haben?
Du funktionierst nur noch.
Dein Kopf ist ständig an.
Alles läuft gleichzeitig.
Und irgendwo dazwischen gehst du selbst verloren.
Dann darf es leichter werden.
Schau, was gerade zu dir passt.
Für Eltern
… die nicht nur organisieren, sondern wieder als Familie verbunden sein wollen.
FÜR DICH
Klarheitsgespräch – dein erster Schritt

20 Minuten | telefonisch oder via Zoom | kostenfrei und unverbindlich
Dieses Gespräch ist für dich, wenn ...
- du Verantwortung trägst und merkst, dass es so nicht weitergehen soll
- du Klarheit suchst, bevor du den nächsten Schritt gehst
- du prüfen möchtest, ob meine Art zu arbeiten zu dir passt.
26.08.2026 Online-Workshop (0 €) | Mehr Luft im Alltag

Ein ehrlicher Blick auf deine Woche
Du spürst, dass dein Alltag oft voll ist.
Dass ständig vieles gleichzeitig in deinem Kopf passiert.
Und fragst dich, wie darin noch Zeit für dich, Partnerschaft oder einfach mal Nichtstun entstehen soll?
Du wünschst dir wieder weniger Hektik und mehr Luft und Zeit?
Coaching | Online oder in Präsenz in Magdeburg

Themenoffen
Raum für Klarheit, Struktur und bewusste Selbstführung.
Du trägst Verantwortung – beruflich, privat oder innerlich.
Und du merkst: Es braucht einen Moment zum Sortieren.
Innere Klarheit statt innere Blockaden
Glaubenssätze wandeln
Wir klären, was dich innerlich führt und was dich begrenzt und lösen es sanft auf.
Alltag-leicht-Formel ©️| 1:1-Begleitung für deinen Entwicklungsprozess

Ein ehrlicher Blick auf deine Woche
Du trägst viel Verantwortung – beruflich, familiär, innerlich.
Und du merkst:
So wie dein Alltag gerade läuft, soll es nicht bleiben.
Die Alltag-leicht-Formel © ist kein einzelnes Coaching.
Sie ist ein strukturierter Begleitprozess,
in dem du deinen Alltag mit agiler Selbstorganisation bewusst neu ausrichtest.
FÜR ELTERN
Klarheitsgespräch – euer erster Schritt

20 Minuten | telefonisch oder via Zoom | kostenfrei und unverbindlich
Dieses Gespräch ist für euch, wenn ...
- ihr im Familienalltag viel organisiert, mitdenkt und tragt
- ihr merkt, dass ihr nur noch funktioniert und euch Leichtigkeit fehlt
- ihr euch wieder mehr Verbindung statt Nebeneinander wünscht
- ihr euch mehr Klarheit und Entlastung im Alltag erhofft
- ihr schauen möchtet, ob meine Art der Begleitung zu euch passt
FÜR TEAMS
Gesunde Zusammenarbeit beginnt dort, wo Menschen nicht dauerhaft über ihre Grenzen gehen müssen.

Impulse | Begleitete Denkräume | Workshops
Neben verlässlichen Strukturen sind es Klarheit und Kommunikation durch die Menschen langfristig gesund arbeiten können.
Ich begleite Teams dabei, bewusster miteinander zu arbeiten, Belastungen frühzeitig sichtbar zu machen und wieder mehr Orientierung, Verbindung und Entlastung in den Arbeitsalltag zu bringen.
Mögliche Themen können sein:
- Selbstführung im Arbeitsalltag
- mentale Entlastung und Umgang mit Dauerstress
- Kommunikation und Zusammenarbeit
- Rollen- und Aufgabenklärung
- gesunde Balance zwischen Verantwortung und Ressourcen
Jedes Team ist anders.
Deshalb schauen wir gemeinsam, was gerade wirklich gebraucht wird und entwickeln daraus ein passendes Angebot für euren Kontext.
In einem unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, was euer Team gerade wirklich braucht.
Bitte meldet euch dazu telefonisch oder per E-Mail bei mir.
Anschließend kann ich euch als Team maßgeschneidert im Ausräumen von Hindernissen und in eurer Entwicklung begleiten.
"Klarheit im Alltag, Verbindung im Miteinander."
Was meine Begleitung ausmacht
Ich bin ...
klar im Blick, ruhig in der Begleitung, ehrlich im Miteinander.
Ich begleite Menschen, die viel tragen und funktionieren, zurück in mehr Klarheit, innere Ruhe und bewusste Selbstführung.
Mit systemischem Blick, ehrlicher Reflexion und alltagstauglichen Impulsen.
Empathisch, klar und auf Augenhöhe.
Nicht, um noch mehr zu leisten.
Sondern damit dein Kopf wieder ruhiger wird und du klarer spürst, was dir wirklich wichtig ist:
• ein freier und klarer Kopf
• Entscheidungen, hinter denen du stehst
• weniger Selbstzweifel
• weniger Druck
• mehr Platz für Freude im Alltag




Angebotene Formate
Impulse
Coaching
Mentoring

Vorträge
Workshops
Teamentwicklung
Stimmen von Kund*innen (Proven Expert)
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich durfte mit Dana mehrere Coaching Sessions und einen Workshop erleben und bin sehr begeistert. Zuvor hatte ich keinerlei Erfahrung mit Mentoring und bin auch generell ein eher skeptischer Mensch. Dennoch habe ich mich von Anfang an super wohl gefühlt - während ich selbst selbstkritisch und oft verkopft bin, hatte Dana sofort super Werkzeuge und Impulse, um meine Gedanken aus dem festgefahrenen Denken zu lockern und positiver zu lenken. Bis jetzt profitiere ich insbesondere davon, meine eigenen Grenzen zu erkennen und auch zu setzen. Außerdem hatte Dana uns im Workshop ein paar hilfreiche Stategien an die Hand gegeben, um den Alltag zwischen Beruf und Familie leichter zu gestalten.
Dana ist sehr empathisch. Sie hat mich die ganze Zeit begleitet, auch wenn manche Coaching Methoden für mich erstmal außerhalb meiner Comfortzone lagen. Ich war positiv überrascht, wie kreativ und zugleich hilfreich manche Tools sein können und bin immer noch sehr dankbar dafür!
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich hatte eine Beratungsstunde. Dana hat mir in meiner persönlichen Entwicklung sehr weitergeholfen. Kleine, aber sehr wirksame Impulse haben mir den „Schubs in die richtige Richtung“ gegeben.
Danas offene und ruhige Art hat mich überzeugt - jederzeit gerne wieder!
⭐⭐⭐⭐⭐
Dana ist klar, professionell und führt dich dahin wo du hin willst. Ihre Unterstützung bietet immer einen Mehrwert. Zögere nicht. Du kannst dich nur verbessern. Entwicklung in Wohlfühlarmosphäre. Mir hat’s gut getan. Sei gespannt wie das bei dir selbst wirkt.
⭐⭐⭐⭐⭐
Das Coaching mit Dana nach der Methode The Work war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung und große Hilfe in meiner persönlichen Weiterentwicklung. Durch Danas einfühlsame und klare Begleitung konnte ich neue Perspektiven gewinnen die für mich direkt einen spürbaren, positiven Effekt im Alltag haben. Ich habe mich jederzeit sicher und verstanden gefühlt. Vielen Dank, Dana, für deine großartige Begleitung!
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf,
melde dich gern bei mir.
Völlig unverbindlich, ich freue mich, dich kennenzulernen!
ODER MELDE DICH MIT EINER NACHRICHT ODER EINEM ANRUF BEI MIR.

Telefon/WhatsApp/Signal: 0170 99 86 474
E-Mail: willkommen@entwicklungtutgut.de
Adresse: Leipziger Chaussee 49, 39120 Magdeburg
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Meine Weiterbildungen wurden durch Mittel des Europäischen Sozialfonds Plus (ESF+) und des Landes Sachsen-Anhalt kofinanziert.



